L’année 2020 a été marquée par la crise sanitaire, et donc l’adoption du télétravail pour la plupart des salariés. Analyse des impacts de cette pratique chez les Français, qui ont du s’adapter aux conditions actuelles.
Télétravail : quels impacts sur la santé ?
Les risques sur la santé physique
- Les Troubles Musculo-Squelettiques
En moins de quinze ans, les Troubles Musculo-Squelettiques sont devenus la première cause de maladie professionnelle en France.
Ce sont le plus souvent des douleurs comme les lombalgies ou les tendinites, qui induisent une gêne fonctionnelle, des difficultés à réaliser son travail, ou une inaptitude au poste.
Source : Les TMS : définition et impacts
Le risque de TMS augmente lorsque l’on travaille à domicile dû à :
- Une position assise prolongée de longues heures
- Une diminution des déplacements durant la journée
- Des conditions ergonomiques de bureau inadaptées aux normes de santé et de sécurité
- Le mal de dos
On constate notamment que le télétravail a eu pour effet d’accentuer le nombre de survenue de lombalgies ou l’aggravation d’une douleur préexistante dans le bas du dos.
Santé Publique France a déclaré que 10% des travailleurs interrogés avaient développé une lombalgie alors qu’ils en étaient indemnes auparavant.
L’incidence de la lombalgie a été environ deux fois et demie plus importante chez les travailleurs qui avaient été nouvellement placés en télétravail en raison d’un poste de travail à domicile non adapté.
Les risques sur la santé psychologique
L’isolement social : risques psycho-sociaux
Les RPS (risques psychosociaux) sont des risques pour la santé mentale, psychique et sociale qui sont engendrés par des conditions de travail et des facteurs organisationnels et relationnels provoquant des troubles psychosociaux.
Pour lutter contre l’isolement social et maintenir les liens avec ses collaborateurs, on pourra par exemple :
- Organiser des cafés virtuels : L’occasion pour tous les collaborateurs de se voir, d’échanger pendant quelques minutes.
- Proposer des temps d’échanges : ceux qui rencontreraient des difficultés pourraient extérioriser leurs émotions et s’entraider par un soutien mutuel.
- Organiser des échanges individualisés : avec chaque collaborateur de manière récurrente. L’objectif est de faire le point sur les derniers ressentis au travail et veiller au bon déroulement de ses projets en cours.
L’hyperconnexion digitale
En travaillant chez soi, il apparaît plus compliqué de séparer la vie personnelle de l’activité professionnelle.
Toute la gestion établie à travers les téléphones, mails, messageries instantanées, plateformes collaboratives peut amener à un sentiment de surcharge informationnelle et communicationnelle.
Le télétravail et ses impacts positifs
L’organisation personnelle améliorée
Pour certains, cela a été perçu comme une occasion de mettre en place une meilleure organisation personnelle. Un grand nombre de primo-travailleurs souhaite télétravailler plus souvent dans un contexte indépendant de la crise sanitaire, selon l’étude « Télétravail (im)mobilité et modes de vie » menée par l’ADEME.
Une bonne gestion de son temps et une organisation structurée dans son travail peut-être réellement bénéfique pour les travailleurs.
- Pas de trajet : le travailleur gagne en temps de transports et en efficacité.
- On profite également d’une certaine flexibilité dans l’organisation de son travail.
Une hygiène de vie modifiée
L’étude YouGov pour Too Good To Go sur les nouvelles habitudes alimentaires des français a dévoilée que :
- 43% des français ont passé plus de temps à cuisiner.
- 41% n’ont acheté que les produits dont ils avaient besoin.
- 35% ont fait attention à leurs dépenses alimentaires.
L’étude révèle notamment qu’une personne sur trois a moins gaspillé de nourriture pendant le confinement.
Plus de la moitié des télétravailleurs déclarent avoir chercher à avoir un mode de vie plus sain : consommation de tabac et alcool réduite, activité physique mise en place pour lutter contre la sédentarité, pratiques alimentaires plus saines, vigilance sur leur sommeil.
Télétravail : quels impacts sur la santé ?
Les risques sur la santé physique
- Les Troubles Musculo-Squelettiques
En moins de quinze ans, les Troubles Musculo-Squelettiques sont devenus la première cause de maladie professionnelle en France.
Ce sont le plus souvent des douleurs comme les lombalgies ou les tendinites, qui induisent une gêne fonctionnelle, des difficultés à réaliser son travail, ou une inaptitude au poste.
Le risque de TMS augmente lorsque l’on travaille à domicile dû à :
- Une position assise prolongée de longues heures
- Une diminution des déplacements durant la journée
- Des conditions ergonomiques de bureau inadaptées aux normes de santé et de sécurité
-
Le mal de dos
On constate notamment que le télétravail a eu pour effet d’accentuer le nombre de survenue de lombalgies ou l’aggravation d’une douleur préexistante dans le bas du dos.
Santé Publique France a déclaré que 10% des travailleurs interrogés avaient développé une lombalgie alors qu’ils en étaient indemnes auparavant.
L’incidence de la lombalgie a été environ deux fois et demie plus importante chez les travailleurs qui avaient été nouvellement placés en télétravail en raison d’un poste de travail à domicile non adapté.
Les risques sur la santé psychologique
L’isolement social : risques psycho-sociaux
Les RPS (risques psychosociaux) sont des risques pour la santé mentale, psychique et sociale qui sont engendrés par des conditions de travail et des facteurs organisationnels et relationnels provoquant des troubles psychosociaux.
Pour lutter contre l’isolement social et maintenir les liens avec ses collaborateurs, on pourra par exemple :
- Organiser des cafés virtuels : L’occasion pour tous les collaborateurs de se voir, d’échanger pendant quelques minutes.
- Proposer des temps d’échanges : ceux qui rencontreraient des difficultés pourraient extérioriser leurs émotions et s’entraider par un soutien mutuel.
- Organiser des échanges individualisés : avec chaque collaborateur de manière récurrente. L’objectif est de faire le point sur les derniers ressentis au travail et veiller au bon déroulement de ses projets en cours.
L’hyperconnexion digitale
En travaillant chez soi, il apparaît plus compliqué de séparer la vie personnelle de l’activité professionnelle.
Toute la gestion établie à travers les téléphones, mails, messageries instantanées, plateformes collaboratives peut amener à un sentiment de surcharge informationnelle et communicationnelle.
Le télétravail et ses impacts positifs
L’organisation personnelle améliorée
Pour certains, cela a été perçu comme une occasion de mettre en place une meilleure organisation personnelle. Un grand nombre de primo-travailleurs souhaite télétravailler plus souvent dans un contexte indépendant de la crise sanitaire, selon l’étude « Télétravail (im)mobilité et modes de vie » menée par l’ADEME.
Une bonne gestion de son temps et une organisation structurée dans son travail peut-être réellement bénéfique pour les travailleurs.
- Pas de trajet : le travailleur gagne en temps de transports et en efficacité.
- On profite également d’une certaine flexibilité dans l’organisation de son travail.
Une hygiène de vie modifiée
L’étude YouGov pour Too Good To Go sur les nouvelles habitudes alimentaires des français a dévoilée que :
- 43% des français ont passé plus de temps à cuisiner.
- 41% n’ont acheté que les produits dont ils avaient besoin.
- 35% ont fait attention à leurs dépenses alimentaires.
L’étude révèle notamment qu’une personne sur trois a moins gaspillé de nourriture pendant le confinement.
Plus de la moitié des télétravailleurs déclarent avoir chercher à avoir un mode de vie plus sain : consommation de tabac et alcool réduite, activité physique mise en place pour lutter contre la sédentarité, pratiques alimentaires plus saines, vigilance sur leur sommeil.